Dabbas Dates
৳ 400.00 ৳ 350.00
পুষ্টিগুণে ভরপুর ডাবাশ খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, আঁশ, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক।
খেজুর একজন সুস্থ মানুষের শরীরে আয়রনের চাহিদার প্রায় ১১ ভাগই পূরণ করে। তাই প্রতিদিন খেতে পারেন খেজুর।
পুষ্টিবিদদের মতে, শরীরের প্রয়োজনীয় আয়রনের অনেকটাই খেজুর থেকে আসে। এ ছাড়া ডায়াবেটিস থাকলে প্রচলিত খেজুরের বদলে শুকনো খেজুরকে ডায়েটে রাখতে বলেন বিশেষজ্ঞরা।
পুষ্টিগুণে ভরপুর ডাবাশ খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, আঁশ, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক।
খেজুর একজন সুস্থ মানুষের শরীরে আয়রনের চাহিদার প্রায় ১১ ভাগই পূরণ করে। তাই প্রতিদিন খেতে পারেন খেজুর।
পুষ্টিবিদদের মতে, শরীরের প্রয়োজনীয় আয়রনের অনেকটাই খেজুর থেকে আসে। এ ছাড়া ডায়াবেটিস থাকলে প্রচলিত খেজুরের বদলে শুকনো খেজুরকে ডায়েটে রাখতে বলেন বিশেষজ্ঞরা।
খেজুরের উপকারিতা-
১. খেজুরে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ, ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়া। খেজুরে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়।
২. ফাইবারও মিলবে খেজুরে। তাই এই ফল ডায়েটে রাখতে পারেন নিশ্চিন্তে।
৩. প্রতিটি খেজুরে রয়েছে ২০ থেকে ২৫ মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম, যা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
৪. রক্তস্বল্পতায় ভোগা রোগীরা প্রতিদিন খেজুর খেতে পারেন। একজন সুস্থ মানুষের শরীরে যতটুকু আয়রন প্রয়োজন, তার প্রায় ১১ ভাগ পূরণ করে খেজুর।
৫. যারা চিনি খান না তারা খেজুর খেতে পারেন। চিনির বিকল্প খেজুরের রস ও গুড়।
৬. কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় রাতে পানিতে খেজুর ভিজিয়ে রাখুন। পর দিন সকালে খেজুর ভেজানো পানি পান করুন। দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্য।
৭. খেজুরে থাকা নানা খনিজ হৃদস্পন্দনের হার ঠিক রাখতে সাহায্য করে।
৮. খেজুরে লিউটেন ও জিক্সাথিন থাকায় তা রেটিনা ভালো রাখে।
| Weight | 500 g |
|---|
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
You may also like…
-
Ajwah Dates
৳ 500.00৳ 400.00Add to cartআমাদের স্বাস্থ্যের জন্য আজওয়া খেজুর খাওয়ার উপকারিতা অনেক। আজুয়া খেজুর এমন একটি মরুভুমির ফল যা আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারি। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি আজুয়া খেজুরের পুষ্টিগুণ প্রচুর। খেজুরে প্রচুর পরিমানে ক্যালরি থাকায় এটি খেলে স্বাস্থ্য ভালো থাকে এবং রোগমুক্ত থাকে। এটিতে আমাদের প্রয়োজনীয় ভিটামিন, মেনারেল, ওখনিজ উপাদান বিদ্যামান রয়েছে। নিয়মিত খেজর খেলে শরীরের সকল পুষ্টির চাহিদা মিটানোর পাশাপাশি শারিরিক শক্তি বৃদ্ধি করবে কয়েকগুণ।
গামাম.কম সরাসরি আরব থেকে আমদানি করে বিধায় আমরা সর্বনিম্ন দামে সর্বোচ্চ কোয়ালিটি দিতে পারছি।
-
Premium Ghee
৳ 180.00৳ 160.00Add to cartঘি দুগ্ধজাত খাবার। ঘি নাম শুনলেই যেন মনটা ভরে যায়। ঘি এর ব্যবহার সেই প্রাচীনকাল থেকেই চলে আসছে। বিশেষ কিছু খাবারের স্বাদ বাড়াতে যেমন কাচ্চি বিরিয়ানীসহ আরো অন্যান্য খাবার তৈরিতে ঘিয়ের প্রয়োজন হয়। ঘিয়ে রয়েছে ৩০ রকমের শারিরীক উপকারিতা। তার মধ্যে অন্যতম হলঃ✔️ ঘি ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে✔️ ঘি ওজন কমাতে সাহায্য করে✔️ ঘি কর্মক্ষমতা বাড়ায়✔️ ঘি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়✔️ ঘি আর্থ্রাইটিস দূরে রাখে
Related products
-
Organic Grapes
৳ 220.00৳ 200.00Read moreLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged.
-
Al Barka Dates
৳ 120.00৳ 99.00Add to cartপুষ্টিগুণে ভরপুর আল বারকা খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, আঁশ, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক।
খেজুর একজন সুস্থ মানুষের শরীরে আয়রনের চাহিদার প্রায় ১১ ভাগই পূরণ করে। তাই প্রতিদিন খেতে পারেন খেজুর।
পুষ্টিবিদদের মতে, শরীরের প্রয়োজনীয় আয়রনের অনেকটাই খেজুর থেকে আসে। এ ছাড়া ডায়াবেটিস থাকলে প্রচলিত খেজুরের বদলে শুকনো খেজুরকে ডায়েটে রাখতে বলেন বিশেষজ্ঞরা। -
Amani Dates
৳ 400.00৳ 350.00Add to cartপুষ্টিগুণে ভরপুর আমানী খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, আঁশ, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক।
খেজুর একজন সুস্থ মানুষের শরীরে আয়রনের চাহিদার প্রায় ১১ ভাগই পূরণ করে। তাই প্রতিদিন খেতে পারেন খেজুর।
পুষ্টিবিদদের মতে, শরীরের প্রয়োজনীয় আয়রনের অনেকটাই খেজুর থেকে আসে। এ ছাড়া ডায়াবেটিস থাকলে প্রচলিত খেজুরের বদলে শুকনো খেজুরকে ডায়েটে রাখতে বলেন বিশেষজ্ঞরা। -
Abeesh Dates
৳ 400.00৳ 350.00Add to cartপুষ্টিগুণে ভরপুর আবিশ খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, আঁশ, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক।
খেজুর একজন সুস্থ মানুষের শরীরে আয়রনের চাহিদার প্রায় ১১ ভাগই পূরণ করে। তাই প্রতিদিন খেতে পারেন খেজুর।
পুষ্টিবিদদের মতে, শরীরের প্রয়োজনীয় আয়রনের অনেকটাই খেজুর থেকে আসে। এ ছাড়া ডায়াবেটিস থাকলে প্রচলিত খেজুরের বদলে শুকনো খেজুরকে ডায়েটে রাখতে বলেন বিশেষজ্ঞরা। -
Maryam Premium Dates
৳ 500.00৳ 450.00Add to cartমারিয়াম খেজুরঃ
*ইরানী বংশোদ্ভূত।
*থাইরয়েড গ্ল্যান্ডে এর প্রভাবের কারণে নার্ভ সেলকে শান্ত রাখে।
*তাই, মানসিক সুস্থিতির জন্য ডাক্তারগণ প্রতিদিন সকালে শিশু ও বৃদ্ধদেরকে এই খেজুর কয়েকটা খেতে বলেন।
*অন্য খেজুরের তুলনায় বেশ সাশ্রয়ী তাই চাহিদাও বেশী। বেশ বড় আকারের হয় এগুলো। -
Organic Cheeries
৳ 210.00Read moreLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged.
Products
-
Maryam Premium Dates
৳ 500.00৳ 450.00 -
Amani Dates
৳ 400.00৳ 350.00 -
Dabbas Dates
৳ 400.00৳ 350.00 -
Al Barka Dates
৳ 120.00৳ 99.00 -
Abeesh Dates
৳ 400.00৳ 350.00
Reviews
There are no reviews yet.