মারিয়াম খেজুরের উপকারিতা

মরিয়ম খেজুরের নাম শোনেননি এ রকম মানুষ খুব কম ই পাওয়া যায়। এ খেজুরের বিভিন্ন উপকারিতার কারনে বিভিন্ন রকমের খেজুরের মধ্যে এ খেজুরটি বেশ জনপ্রিয়। বাজারের বিষযুক্ত ক্যামিকেল মিশানো ভেজাল ও অনিরাপদ খেজুর আপনার জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলতে সক্ষম । তাই বাজারের অসাস্থ্যকর খেজুর পরিহার করে নিজেকে সুস্থ, নিরাপদ রাখতে মানসম্মত নিরাপদ, ক্যামিক্যাল ও বিষমুক্ত পানাশ ফুড এর মরিয়ম খেজুর বেছে নিতে পারেন।

মরিয়ম খেজুর স্নায়ুবিক শক্তি বৃদ্ধি করে।
মরিয়ম খেজুর গ্লূকোজ এর ঘাটতি পূরণ করে।
মরিয়ম খেজুর রক্ত উৎপাদনকারী।
ফুসফুসের সুরক্ষার পাশাপাশি মুখগহ্বরের ক্যান্সার রোধ করে।
মরিয়ম খেজুরে আছে ডায়েটরি ফাইবার যা কলেস্টোরেল থেকে মুক্তি দেয়।
মরিয়ম খেজুর পাতলা পায়খানা বন্ধ করে।
মরিয়ম খেজুর পেটের গ্যাস, শ্লেষ্মা, কফ দূর করে, শুষ্ক কাশি এবং এজমায় উপকারী।
মরিয়ম খেজুর মস্তিষ্ককে প্রাণবন্ত রাখে।
মরিয়ম খেজুর এ প্রচুর পরিমাণ ক্যালরি থাকে বিধায় যারা একটু দূর্বল স্বাস্থ্যের অধিকারী, সামান্য পরিশ্রমে হয়রান হয়ে যায় তাদের জন্য মরিয়ম খেজুর একটি উৎকৃষ্ট পথ্য।